Fitness

Back
markookram said:
Kada radim sa gumom za šaku , stiskanjem jačanje mišiće a držeći ju stisnutom tetive. 
Točno ili netočno ?
Click to expand...

Jačaš podlakticu, bočno raširi ruke, neka su ispružene i onda radi tu vježbu.

using  tapatapa

 
Meni je super kako ste se vas dvojica razumjeli :)

Sent from my HTC One_M8 using Tapatalk

 
markookram said:
teško pitanje ha  :mrgreen:
Click to expand...

A koji ku.ac će ti odgovor na ono pitanje, ali pišeš doktorat?

using  tapatapa

 
Počela fitness sezona...
Današnji workout nakon noćne. :mrgreen:

 

Attachments

  • d1.jpg
    d1.jpg
    764.8 KB · Views: 516
  • d2.jpg
    d2.jpg
    340.3 KB · Views: 483
Nemam pojma, ne benčam.
Al znam da se dignem petkom u 7:15, odradim posao doma u firmi do 18:30, pa na poslu od 19-7 i nakon noćne od 7:30-18h sam u šumi i izvezem 45m :mrgreen:

Uglavnom šuma, a od treninga samo sklekovi, propadanja i zgibovi.
 
jedna za kraj, pa gasimo




Srki
 

Attachments

  • image.jpeg
    image.jpeg
    20.8 KB · Views: 55
http://www.jutarnji.hr/vijesti/svijet/video-posvadao-se-s-najjacom-zenom-sibira-oko-parkinga-inace-nisam-ovakvo-ratoborna-u-prometu-ali-ovaj-mi-je-stvarno-dignuo-zivac/5832379/
 
Ovo lito brate, samo TOP FORMA!
Brat Krešo i Žuvi objasnili. Ide lito mala.  :mrgreen:

https://www.youtube.com/watch?v=Fw39ZZeRxe8
 
Neofen sprej imam u torbi za teretanu, Deep relief doma...  :mrgreen:
 
Konjska mast, vrazja kandja. Iz dm-a. Vise za tetive i upale. Valjda si na to i mislio.

Sent from my GT-I9195 using Tapatalk

 
You must log in or register to reply here.
Top Bottom